- Sport für Groß & Klein -
Workouts & mehr
MAMA-Workout: Sport in Elternzeit im
Geburtshaus Apfelbaum
MAMAs + Babies 3-12 Mo.
(Baby dient nicht als Sportgerät)
8 Wochen Kurs + MicroWorkout Home Videos
MicroWorkout Home Videos
kurz, effektiv, überall machbar
Du willst weiterhin mit den kurzen, effektiven HomeVideos (MicroWorkouts) trainieren und dich fit halten?
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Für 33€, erhältst du für 2 weitere Monate MicroWorkouts per E-Mail zugesendet.
Kleingruppen-Personal Training 3:1
Training statt Kaffeeklatsch!
Trainiere zusammen mit deinen Freund/innen!
Personenanzahl: 3-4
Trainingszeit: nach Absprache
Trainingstag: nach Absprache
Trainingsort: nach Absprache
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Wer darf's denn sein?
- Personal Training mit Peter
- Personal Training mit Maria
Semi-Personal Training 2:1
Zuzweit mit Personaltrainer trainieren!
Trainiere zusammen mit deiner/m Freund/in oder Partner/in!
Personenanzahl: 2
Trainingszeit: nach Absprache
Trainingstag: nach Absprache
Trainingsort: nach Absprache
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Wer darf's denn sein?
- Personal Training mit Peter
- Personal Training mit Maria
Personal Training 1:1
individuell, diskret und persönlich
Was darf's denn sein?
- MINI Personal Training (30 min.)
- Klassisches PT, Outdoor (50 min.)
- Klassisches PT, Indoor (50 min.)
- EMS Personal Training (20-45 min.)
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Wer darf's denn sein?
- Personal Training mit Peter
- Personal Training mit Maria
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Workshop:
Smart Food, statt Fast Food
(im Geburtshaus Apfelbaum)
- Food-Ideen generieren
- Vorüberlegungen & Vorlagen zum FoodPrepping
- Equipment-Fragen uvm.
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39 € p.Person bzw.
59 € Paare/ Freunde
Rektusdiastase - Kinesiotaping
Unterstütze: Heilungsprozesse, Muskelaktivität & -Ansteuerung, Eigenwahrnehmung uvm.
20€/Taping inkl. Material