Fit mit Maria
WorkoutBOOST2026
3-2-1 BLAST OFF!
Dein WorkoutBOOST nur 1x im Monat!
Anmeldung: bis 5 Werktage vor dem Trainingstermin (Achtung: Plätze nur in begrenzter Anzahl vorhanden.)
Zielgruppe: Frauen (Einsteiger & Fortgeschrittene)
Trainingsformat: Ganzkörperworkout -> Kraft- und Ausdauertraining, Beckenboden freundlich - ohne Joggen!
Warum?
Manchmal braucht es einen kleinen BOOST, um mit dem Sport wieder loszulegen oder sich aus der Trainings-Kompfortzone zu "bewegen". Darum gibt es jetzt einmal im Monat den WorkoutBOOST mit Maria Schönauer.
Nächster WorkoutBOOST:
Oktober: Mo. 12.10.26 (Anmeldung bis 08.10.26)
Zeit: 18:40 Uhr (Trainingsdauer: ca. 50-60 min.)
Trainingsort: siehe Formular
Preis: 15,- €/ p.P.
Save the Date!
Oktober-Termin: Montag 12.10.26, GH Apfelbaum, 18:40 Uhr
November-Termin: Montag 09.11.26, GH Apfelbaum, 18:40 Uhr
Mehr zum WorkoutBOOST
Warum WorkoutBOOST?
Manchmal braucht es einen kleinen BOOST, um mit dem Sport wieder loszulegen oder sich aus der Trainings-Kompfortzone zu "bewegen". Darum gibt es jetzt einmal im Monat den WorkoutBOOST mit Maria Schönauer.
Organisatorisches:
Bitte tragt angemessene Sportkleidung und Turnschuhe. Beim OUTDOOR Training ist unser Startpunkt zugleich der Endpunkt; Fahrräder/ Autos bitte abstellen/ parken. (Räder sollten für dieses Format nicht mit in die Parkanlagen genommen werden.).
Was euch erwartet:
Das Trainingsformat ist ein allgemeines Fitness- und Ganzkörpertraining, für Einsteiger & Fortgeschrittene. Wir trainieren (beckenbodenfreundlich, ohne Joggen) das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur. In die Übungsauswahl lasse ich Elemente aus Fitness und allgemeiner Athletik einfließen.
Ich freue mich, mit euch zu sporteln!!!
Sportliche Grüße,
Maria
