Fit mit Maria
WorkoutBOOST2026
3-2-1 BLAST OFF!
Ihr entscheidet, wo das nächste Training stattfindet!
Was? Ganzkörperworkout (Für die genaue Beschreibung bitte ganz nach untern scrollen.)
Zielgruppe: Frauen (Einsteiger & Fortgeschrittene)
Trainingsformat: Kraft- und Ausdauertraining, Beckenboden freundlich - ohne Joggen!
Wo? Die Gruppe entscheidet! (siehe Formular)
Per Abstimmung (siehe Formular) wird der Trainingsstandort von der Gruppe entschieden! Ca. eine Woche VOR dem Trainingstermin, erfahrt ihr (die gevotet haben) für welchen Trainingsstandort sich die Mehrheit entschiedne hat!
Nächster WorkoutBOOST:
August: Die. 18.08.26 (Abstimmung bis 11.08.26)
(Bitte stimmt immer dann ab, wenn ihr euch zu 80% sicher seid, an diesem Tag teilnehmen zu wollen.)
August-Termin: 18.08.26
September-Termin: tbd
Zeit: 17:45 Uhr (Trainingsdauer: ca. 50-60 min.)
Preis: 15,- €/ p.P.
Mehr zum WorkoutBOOST
Warum?
Manchmal braucht es einen kleinen BOOST, um mit dem Sport wieder loszulegen oder sich aus der Trainings-Kompfortzone zu "bewegen". Darum gibt es jetzt einmal im Monat den WorkoutBOOST mit Maria Schönauer.
Was ist der WorkoutBOOST?
Der WorkoutBOOST ist ein Gruppentraining, an der frischen Luft. Die Teilnehmerinteressentinnen stimmen über das Formular ab, an welchem Standort das Workout stattfinden soll. Der Standort und genaue Treffpunkt für den monatlichen WorkoutBOOST wird eine Woche VOR dem bevorstehenden Training per Email übermittelt (an alle die, die abgestimmt haben).
Organisatorisches:
Nur Personen, die an der Abstimmung teilgenommen haben, können auch am Training teilnehmen. Bitte tragt dem Wetter entsprechende Sportkleidung und Turnschuhe. Sonnen-/Mückenschutz sind ebenfalls angeraten. Unser Startpunkt ist zugleich der Endpunkt. Fahrräder/ Autos bitte abstellen/ parken. (Räder sollten für dieses Format nicht mit in den Park genommen werden.).
Was euch erwartet:
Das Trainingsformat ist ein allgemeines Fitness- und Ganzkörpertraining, für Einsteiger & Fortgeschrittene. Wir trainieren (beckenbodenfreundlich, ohne Joggen) das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur und nutzen dabei die Umgebung sowie unser eigenes Körpergewicht. In die Übungsauswahl lasse ich Elemente aus Fitness und allgemeiner Athletik einfließen.
Ich freue mich, mit euch an der frischen Luft zu sporteln!!!
Sportliche Grüße,
Maria
