Fit mit Maria
WorkoutBOOST2026
3-2-1 BLAST OFF!
Dein WorkoutBOOST nur 1x im Monat!
Anmeldung: siehe Formular (Achtung: Plätze nur in begrenzter Anzahl vorhanden.)
Zielgruppe: Frauen (Einsteiger & Fortgeschrittene)
Trainingsformat: Ganzkörperworkout -> Fitnesstraining mit & ohne Kleingeräte - Beckenboden freundlich!
Warum?
Manchmal braucht es einen kleinen BOOST, um mit dem Sport wieder loszulegen oder sich aus der Trainings-Kompfortzone zu "bewegen". Darum gibt es jetzt einmal im Monat den WorkoutBOOST mit Maria Schönauer.
Nächster WorkoutBOOST:
November: Mo. 09.11.26 (Anmeldung bis spätestens Fr. 06.11.26 möglich.)
Zeit: 18:40 Uhr (Trainingsdauer: ca. 50-60 min.)
Trainingsort: Tuchmacherstr. 17, Potsdam Babelsberg
Preis: 16,- €/ p.P.
Save the Date!
November: Montag 09.11.26
Januar: Montag, 25.01.27
Februar: Montag, 22.02.27
März: Montag, 08.03.27
Mehr zum WorkoutBOOST
Warum WorkoutBOOST?
Manchmal braucht es einen kleinen BOOST, um mit dem Sport wieder loszulegen oder sich aus der Trainings-Kompfortzone zu "bewegen". Darum gibt es jetzt einmal im Monat den WorkoutBOOST mit Maria Schönauer.
Organisatorisches:
Bitte tragt angemessene Sportkleidung und seid pünktlich da.
INDOOR-Training: Bitte eigenes Trinken/ Wasserflasche mitbringen.
OUTDOOR-Training: Turnschuhe sind Pflicht! Unser Startpunkt zugleich der Endpunkt; Fahrräder/ Autos bitte abstellen/ parken. (Räder sollten für dieses Format nicht mit in die Parkanlagen genommen werden.).
Was euch erwartet:
Das Trainingsformat ist ein allgemeines Fitness- und Ganzkörpertraining, für Einsteiger & Fortgeschrittene. Wir trainieren (beckenbodenfreundlich, ohne Joggen) das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur. In die Übungsauswahl lasse ich Elemente aus Fitness und allgemeiner Athletik einfließen.
Ich freue mich, mit euch zu sporteln!!!
Sportliche Grüße,
Maria
