Fit mit Maria
OUTDOOR
Workout 2026
Outdoor Kurs; Glienicker Brücke
Beckenbodenfreundlich und auch für junge MAMAs geeignet!
Was? Frauen-Gruppentraining, von Potsdam nach Wannsee und wieder zurück! (Bei diesem Outdoor-Kursformat können Kinder nicht mitgebracht werden.)
Level: Einsteiger & Fortgeschrittene
Trainingsformat: Kraft- und Ausdauertraining, Beckenboden freundlich - ohne Joggen!
Treffpunkt: Glienicker Brücke (Potsdam)
Tag: Mittwoch
Zeit: GB1: 17:30-18:20 Uhr und GB: 18:30-19:20 Uhr
Preis: siehe Kursoptionen im Formular
Trainingstage: 11.03./ 18.03./ 25.03./ 08.04./ 15.04./ 22.04.26/ 06.05./ 13.05./ 20.05./ 27.05./ 03.06./ 10.06.26
Kein Sport: 29.04.26
Die Kursanmeldung erfolgt über das Formular s.u.
Info: Falls du mal nicht zum Training kommen kannst, kannst du einen Vertretungsgast senden.
Nur angemeldete Personen können am Training teilnehmen.
Was dich erwartet?
Das Trainingsformat ist ein allgemeines Fitness- und Ganzkörpertraining, für Einsteiger & Fortgeschrittene. Wir trainieren (beckenbodenfreundlich, ohne Joggen) das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur und nutzen dabei die Umgebung sowie unser eigenes Körpergewicht. In die Übungsauswahl lasse ich Elemente aus Fitness und allgemeiner Athletik einfließen.
Ich freue mich, mit euch an der frischen Luft zu sporteln!!!
Sportliche Grüße,
Maria
