MAMA-OUTDOOR
Workout
(Sommer)

(Kursformat mit Baby/Kind bis 1,,5 J. möglich.)

Was? Gruppentraining, von Potsdam nach Wannsee und wieder zurück!

Wo? Glienicker Brücke, Potsdam

Wann? Montag, 16:00-16:50 Uhr

Was dich erwartet:

Das Trainingsformat ist ein allgemeines Fitness- und Ganzkörpertraining, für Einsteiger & Fortgeschrittene. Wir trainieren (beckenbodenfreundlich, ohne Joggen) das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur und nutzen dabei die Umgebung sowie unser eigenes Körpergewicht. In die Übungsauswahl lasse ich Elemente aus der allgemeinen Athletik und dem Fitnessbereich einfließen.

Besonderheit: Bei diesem Kurs können Babies/Kinder bis zu 1,5 Jahre im Kinderwagen mitgebracht werden. 

 

Ich freue mich, mit euch an der frischen Luft zu sporteln!!!

Sportliche Grüße, 

Maria​

(Die Anmeldung erfolgt über das Formular bitte hier unten klicken:)