MAMA-OUTDOOR
Workout
(Mai 2026)

(Kursformat mit Baby/Kind m Kinderwagen.)

Was? Gruppentraining im Park Babelsberg

Wo? Parkeingang Karl-Liebknecht Ecke Wollestr. 

Wann? Montag, 16:00-16:50 Uhr

Was dich erwartet:

Das Trainingsformat ist ein allgemeines Fitness- und Ganzkörpertraining, für Einsteiger & Fortgeschrittene. Wir trainieren (beckenbodenfreundlich, ohne Joggen) das Herz-Kreislauf-System, die Muskulatur und nutzen dabei die Umgebung sowie unser eigenes Körpergewicht. In die Übungsauswahl lasse ich Elemente aus der allgemeinen Athletik und dem Fitnessbereich einfließen.

Besonderheit: Bei diesem Kurs können Babies/Kinder bis im Kinderwagen mitgebracht werden. Mamas ohne Kinder sind selbstverständlich auch willkommen!

 

Ich freue mich, mit euch an der frischen Luft zu sporteln!!!

Sportliche Grüße, 

Maria​