MAMA-Workout

Dein Anschlusskurs, nach oder zusätzlich zur Rückbildung! Konzentriert wird sich auf den Bauch, den Beckenboden & die allgemeine Fitness. Wir trainieren mit- und ohne Kleingeräte (Bälle, Bänder, Stäbe, ...) den ganzen Körper. Der Kurs ist besonders für Frauen ab 3 Mo. nach der Entbindung sehr empfehlenswert, da dem Beckenboden- und Bauchtraining noch einmal besondere Aufmerksamkeit geschenkt wird. Euer Baby (3-11 Mo.) könnt ihr natürlich zum Kurs mitbringen - Kinder dienen in diesem Kurs NICHT als Trainingszeit. Dieser Kurs ist kein Krankenkassen-Kurs, sondern für Selbstzahler.

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