Trainingsbegleitung

Der Wiedereinstieg fällt oft schwer! Du weißt nicht wie und wo du (wieder) anfangen kannst mit dem Training? Ich begleitet dich - ins Studio, zuhause , drinnen oder draußen. 

Fühle dich (wieder) sicher beim Krafttraining an Geräten, mit Freihanteln oder auch Kleingeräten (Bänder, Bälle, Pads Bosu, ...)​

Ort: Fitnessstudio DNS oder nach Vereinbarung 

30 min. Einheit: 60,- €

45 min. Einheit: 80,- €

(Duotraining zzgl. 20,- €)

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Besonderheit: zyklusorientiertes Training für Frauen

Individuelle Trainingsplanung und/ oder Personaltraining!

Klassisches Personal Training oder

zyklusbasiertes Training für Frauen// in der Schwangerschaft// in der Stillzeit// nach der Schwangerschaft// oder in den Wechseljahren