Personal Training & Trainingsplanung

Warum sich meine Kunden und Kundinnen für's Personal Training entscheiden? Der feste Termine, Absicherung im Training (Haltung, Technik, Materialeinsatz, Übungskombinationen, ....), Variation im Training, mangelnde Zeit und ganz Individuelle Themen führen Kunden und Kundinnen zu mir.

Die Gründe sind also vielfältig:

- Muskelaufbau

- zyklusbasiertes Training

- Training in/nach der Schwangerschaft

- Training nach Verletzungen oder einfach nur

- Steuerung der Übungsauswahl & Trainingsintensität

- "Gehirn abgeben" wie es ein Kunde so schön sagte...

Trainingsorte: zu Hause, Studio, Outdoor, im Büro oder Hotel

 

Anamnese & 25 min. Probetraining: 70,- €

50 min. Personal Training: 100,- €​

Erstellung eines Trainingsplans: Preis nach Vereinbarung

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